El yoga, no sólo visto desde el punto de vista más físico de posturas y estiramientos, engloba un profundo significado: sabiduría ancestral al alcance de todos.
Cuando me preguntan qué es ser yogui (hombre) o yoguini (mujer) siempre aclaro que su significado no viene sólo de ser un practicante o habitué de clases de yoga. Ser un yogui no es lo mismo que estar haciendo posturas todo el día. Es mucho más que eso. Es un estilo de vida, una forma de encarar la realidad, un estado mental, entre otras cosas.
Un yogui / yoguini:
Aprecia cada momento por ser parte de este Universo.
Siente la belleza en cada movimiento y cada paso que da.
Practica meditación sentado y caminando.
Lleva un diario o bitácora a donde va.
No miente, engaña o roba.
Acepta todo, incluso las cosas feas.
Encuentra la belleza en todo, incluso lo feo.
Se da cuenta de que no posee nada, ni siquiera su cuerpo.
Trata su cuerpo como un templo.
Ama sin condiciones. Esto significa no esperar nada a cambio.
No se apega a los resultados de sus acciones.
Es él mismo el 100%.
Vive una vida sencilla.
Deja ir la gente tóxica en su vida.
No abusa de sustancias.
Despierta cada día con gratitud por cada instante.
Pide y da perdón, dice gracias por todo, y pide y acepta ayuda.
Llora y ríe si se siente movido a hacerlo.
Abraza situaciones difíciles, sabiendo que son necesarias para cultivar la fuerza.
Contempla en poner fin al sufrimiento.
Deja ir su pasado.
Siempre sigue siendo humilde.
Trata de crear un estilo de vida estructurado y equilibrado.
Come local y orgánica tanto como sea posible.
Mueve sus sentidos hacia el interior.
Hace todo con buenas intenciones.
Ve lo divino donde mira.
Práctica ásanas con la intención de conectar con lo espiritual a través de lo físico.
Ama a su cuerpo.
Tiene compasión de todos y todo.
No juzga ni se compara con otros.
Vive en un medio ambiente limpio.
Viaja.
Cultiva la paciencia.
Crea equilibrio.
Estar en el momento presente.
Tiene una mente abierta y corazón abierto.
No se apega al dinero.
Ser yogui las 24 horas del día…
Cuando tomamos conciencia de todo lo que sí hacemos y no hacemos, nos permite aceptar y volver a elegir. ¿Qué cambios conscientes harás para vivir una vida para ver lo que deseas?
